Quem não gosta de viajar? Prova disso é que até agora, em 2021, os colombianos realizaram mais de 10 milhões de viagens, segundo estatísticas fornecidas pelo Ministério do Comércio, Indústria e Turismo – MinCIT.
Comprar passagens, preparar bagagens, planejar atividades para fazer e depois partir para a aventura são atividades que muita gente adora e claro, aumentam muito as emoções; O melhor é que, ao contrário de tantas outras coisas que proporcionam prazer, tudo o que envolve viajar não só carece totalmente de contra-indicações, mas, como comprovam vários estudos científicos, proporciona um grande número de benefícios para a saúde Neste blog você encontrará Mostramos alguns. deles:
1. Remédio antiestresse
Sem dúvida que viajar reduz o stress, este parece ser o mais óbvio dos benefícios. Por mais breve que pareça a sua viagem e mesmo que seja para um destino não muito distante, sair da rotina permite que você se desconecte e encontre tranquilidade, deixando para trás preocupações e ansiedades para aproveitar o presente. Vale ressaltar que para que esse benefício seja cumprido tudo vai depender de você, já que atitude é muito importante, você deve ir com muita vontade de curtir, aprender e deixar de lado a rotina.
2. Seu cérebro vai agradecer.
Até algum tempo atrás se acreditava que o cérebro humano, a partir da idade adulta, não muda mais, porém, a ciência tem mostrado o contrário, muitas situações, paisagens, sons e aromas, além de fazer um mapa mental do local onde você está. Falar ou ter que se comunicar em outro idioma estimula o cérebro e o torna mais criativo. Vale ressaltar que viajar, segundo diversos estudos científicos, consegue proporcionar benefícios ao cérebro até mesmo para pessoas que já possuem alguma doença neurológica.
3. Fortalece o coração
Assim como você leu, um estudo realizado pela Global Coalition On Aging, nos Estados Unidos, determinou que viajar ajuda a reduzir o risco de sofrer um ataque cardíaco, especialmente para os idosos. Queremos destacar que a atividade física derivada de viagens é benéfica para qualquer pessoa, principalmente para quem leva uma rotina diária muito sedentária.
4. Vai melhorar sua autoestima
Viajar é quase sempre sinónimo de desafios: deslocar-se, adaptar-se a um lugar desconhecido, interagir com as suas gentes, por vezes lidar com problemas como diferenças de costumes, culturas e línguas, acarreta uma série de inconvenientes que podem ser divertidos e ainda mais. a busca de recursos para resolvê-los e poder seguir em frente, são esse tipo de situação que trazem benefícios para aumentar a autoestima como poucas outras coisas conseguem. O melhor de viajar é que é algo que durará a vida toda, pois se torna uma fonte de memórias futuras e anedotas para contar.
5. Você valorizará o que tem
Muitas vezes, depois de uma viagem, muitas pessoas valorizam muito mais o que têm e param de reclamar (ou reclamam menos) do que lhes falta, o que também leva a um maior bem-estar emocional. As situações que você vivenciará durante a sua viagem, sem dúvida, também o ajudarão a ter uma visão mais ampla e você poderá enfrentar melhor os problemas.
6. O caminho para a felicidade
Viajar proporciona maior felicidade do que comprar coisas, essa foi uma das conclusões a que chegou o psicólogo Thomas Gilovich em seus estudos sobre a felicidade. A principal razão pela qual isso ocorre baseia-se no fato de que as memórias armazenadas e a soma das experiências proporcionam prazer e bem-estar a longo prazo, muito mais do que dura a satisfação sentida ao comprar algo.
Isso não é surpresa, já que muitas pessoas, mesmo que já tenham viajado há muito tempo, conferem a galeria de seus celulares ou câmeras e sorriem ao relembrar aqueles momentos vividos durante a aventura.
Se você busca uma forma de fugir da monotonia, além de aproveitar todos os benefícios que viajar pode trazer para sua vida, conheça destinos incríveis para desfrutar das melhores experiências com a EM HOTELS.
Viajar, Bogotá
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